lundi, octobre 26, 2009
Brochure Profitez de la vie… soyez actif
Nouvelle brochure intitulée : « Profitez de la vie… soyez actif! » Trucs et astuces pour les aînés.
Cette brochure vient d'être publiée par le gouvernement du Québec. Vous pouvez vous la procurer gratuitement en cliquant ici
Il n'y a rien de mieux que l'exercice physique et mentale couplé à une saine alimentation pour se garder en forme et réduire les effets négatifs du vieillissement, quel que soit votre âge.
Sommaire de la brochure
4 Bouger, une formule gagnante
6 Misez juste
8 Tout le monde y gagne!
12 Des activités « payantes »
14 Faites vos premiers pas!
26 La marche, une valeur sûre
29 Gardez le goût de bouger…
30 Prêt! À vous de jouer
30 Des organisations et des outils pour bouger
RD
Libellés : Brochure Profitez de la vie… soyez actif
# posted by PHILOMAGE @ 1:06 a.m. 
